зона комфорта

Как предостеречь ребенка от негативного отношения к школе?

Школа. Первый класс. Дети. Образование. Учебный процесс. Психология ребенка. Воспитание
Конечно же, роль и образ учителя, как и школьная атмосфера, очень важны для ребенка, но не менее важно и влияние родителей на успехи в учебе и отношение ребенка к школе.⠀⠀⠀ Как именно родители могут повлиять на то, чтобы ребенку нравилось проводить время и учится в школе с интересом: 1. Помочь ребенку адаптироваться Ребенку в школе  многое может прийтись не по душе, особенно, если до этого он не посещал развивающие занятия, где есть урок, в период которого нужно учиться, удерживать внимание, а не играть. В школе перемены строго ограничены по времени, и когда они заканчиваются, игры прекращаются и начинается учебный процесс, и это не зависит от желаний ребенка. Правила необходимо соблюдать. В школе много правил, соблюдать которые должны все, без учета пожеланий. Некоторые дети приспосабливаются к ним легче, кому-то это дается с трудом. Родители могут помочь ребенку с принятием школьных правил, рассказав, для чего эти правила нужны. Зачем нужны уроки? Для чего перемены между уроками? Почему по школе нельзя бегать? Почему на уроках нужно слушать учителя и нельзя баловаться. Что делать, если захочешь в туалет и т.д. Чем больше ребенок услышит ответов на интересующие его вопросы, тем проще ему будет принять правила школы и пройти адаптацию. 2. Давайте ребенку возможность быть самостоятельным. Формируйте у ребенка здоровую самооценку и веру в собственные силы, давайте возможность самому принимать решения и “разруливать” возникшие конфликты со сверстниками. 3. Нормально воспринимайте сложности, которые возникают в процессе учебы ребенка. Учебная среда полна новой информации, способствует развитию новых навыков, это всегда выход из зоны комфорта. Основываясь на уже полученных знаниях, учебный процесс накладывает новую информацию и создает уже новые знания и новый опыт. В этот период ребенок может чувствовать себя некомфортно и неуверенно, когда “все и так ясно” сменяется на “непонятно”, где нужно суметь разобраться в новом материале. Родителям важно не пытаться «спасать» своего ребенка от возникшего дискомфорта, а убедить ребенка, что вы всегда готовы его поддержать в мире новых знаний. Рассказать, что с вами тоже это происходило, когда вы из беззаботного и босоного детства сели за парты в первый раз. 4. Помочь ребенку построить конструктивное отношение к учителю и школе. Ребенок больше начинает доверять учителю и школе, если видит, что родителям нравится его учитель и школа. Поэтому всегда следите за тем, что вы говорите о школе, учителе или учебном процессе в целом при ребенке. Не говорите с ребенком (или другими взрослыми при ребенке) об учителе в пренебрежительном тоне. Родители должны играть активную роль в формировании у ребенка положительного отношению к учителю, для этого нужно, говорить об учителе хорошее, доброжелательным тоном, демонстрируя доверие, ориентировать ребенка на школьную культуру и школьные правила, и убедиться в том, что отношения с учителем строятся правильно. При этом, если вам учитель нравится, а ребенку нет, не стоит на него давить, убеждая принять свою точку зрения. Расспросите свое чадо, почему именно ему не нравится учитель, что он делает, что говорит, как себя ведет… Если ребенок не принимает учителя, за этим всегда что-то стоит. Выясните причину, затем решайте вопрос.    5. Старайтесь сохранять надежную и доброжелательную связь с ребенком.⠀ Когда у ребенка крепкие и здоровые связи с родителями, он будет менее зависим от привязанностей к своим сверстникам. Некоторым детям весьма просто заводить новые знакомства, для них это не составляет никакого труда. А кто-то долго не решается заводить первым разговоры или часто сталкивается с отказом в дальнейшем общении. Так вот, чем крепче у ребенка связь с родителями, тем проще ему пережить “непринятие” со стороны других детей (если его не приняли в круг друзей), горечь и обиду. К тому же дети имеющие хорошие отношения с родителями и их поддержку более уверенные в себе, им проще сосредотачиваться и не поддаваться нездоровым связям со сверстниками. Такие дети строят здоровые отношения со сверстниками, “следуют” за взрослыми и учатся у них. 6. Любите ребенка вне зависимости от его успехов. Демонстрируйте любовь к ре­бенку независимо от его успехов в школе. Детям важно чувствовать, что они любимы всегда и несмотря ни на то. Ваша любовь и принятие поможет сформи­ровать у ребенка устойчивую пози­тивную самооценку на всю жизнь. 7. Не перегружайте ребенка. “Не используйте” ребенка в качестве средства для вашего самоутверждения. Заставляя ребенка заниматься в дополнительных кружках иностранных языков, посещая спортивные секции и танцы, есть возможность похвастаться перед знакомыми: «Анечка учит английский, испанский и немецкий языки, играет на гитаре, и занимается танцами!» Такие нагрузки на ребенка чрезмерны, в дополнении к школьной учебе, но ребенок молчит, опасаясь вам возражать или говорит, но вы “не слышите”. Воспринимайте ребенка, как отдельную личность, и не пытайтесь в нем воспроизвести все свои несбывшиеся надежды. Тогда вы будете способны по­нять, что ему действительно нужно, а что нет. Слушайте своего ребенка и не превращайте его жизнь в испытание. 8. Ограничить гаджеты и современные технологии​⠀ Дети, равно как и взрослые, хватаются за современные технологии, так они коротают время, справляются со скукой, убегают от забот, проблем и нерешенных вопросов. Так вот, чтобы гаджеты не становились пожирателями времени, мешающими делать домашнее задание, общаться с близкими, читать литературу и интересоваться новыми знаниями и опытом, необходимо устанавливать и поддерживать здоровые привычки обращения с девайсами. Но здесь важно понимать, что правило есть правило, и его должны соблюдать и взрослые и дети. Например, если принять решение во время совместных приемов пищи не использовать гаджеты, то этого правила должны придерживаться все и всегда (за исключением решения действительно важных вопросов). Вводя правила, родители должны заботиться о детях и твердо соблюдать установленные ограничения. Здоровая школьная атмосфера поможет ребёнку быстрее адаптироваться к школе. Когда школа и семья работают вместе, детские школьные успехи гарантированы! Фото - stux 25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?» читайте здесь

Как рассказать ребенку о личном пространстве? Зарубежная практика

Детская психология. Личное пространство ребенка
Каждый человек имеет личное пространство (personal space) - «буферную зону тела». Это та зона, имеющая невидимую и мобильную границу, через которую другие люди обычно не могут проникнуть, не вызвав при этом психологического дискомфорта. Далеко не каждый взрослый может объяснить ребенку доступным языком, что же такое есть личное пространство и почему его нужно защищать, а также уважать личное пространство другого человека. Детям в школах за рубежом рассказывают о личном пространстве человека, применяя интересную схему. Схема рассчитана на детей в возрасте 5-10 лет, но можно объяснить и ребенку более младшего возраста, если он готов уже воспринимать эту информацию (индивидуальный подход). Схема действительно интересная даже для взрослого, в ней все четко и доступно разъяснено. Можно приводить ребенку свои примеры, которые будут ему более понятны. И обязательно проверяйте понял ли ребенок информацию правильно, так как иногда дети воспринимают информацию в другом ключе и могут по-разному трактовать услышанное. Итак, теперь о самой схеме: называется она circles of relationships - круги общения (круги отношений). Эта информация может помочь предотвратить сексуальное домогательство, физическое и психологическое насилие просто потому, что ребенок поймет, что происходит что-то неправильное. 1. Фиолетовый = я, мое личное пространство Итак, фиолетовый первый и самый главный круг,- это мы сами. Наше тело принадлежит только нам, и только мы сами можем решать кто может к нам находиться близко, дотрагиваться. И никто не должен делать это без разрешения. Если кто-либо, из любого другого окружения, причиняет нам дискомфорт (неважно, дедушка усадил на колени или мамина подруга требует “поцеловать тетю в щечку") мы не должны стесняться сказать об этом и ответить “нет”, “стоп”. 2. Синий = семья Это круг нашей семьи и тех, кого мы любим. Уважение, доверие и любовь - вот по этим признакам мы определяем, кто относится к этому кругу, кто наиболее близок нам. Но нужно помнить, что даже с теми, кого мы любим, мы не должны пренебрегать своим личным пространством, но также и сами должны уважать пространство наших близких. 3. Зеленый круг = друзья Это “far away hug” окружение. Круг наших друзей и тех, с кем нам нравится общаться. Дружба очень важна и включает в себя многие вещи. Например, совместные игры, разговоры, веселье и иногда дружеские объятья. Дружба всегда основывается на доверии и уважении. И такие проявления, как объятия, должны быть основаны на обоюдном согласии. Важно понимать, что не все дети в классе могут вести себя, как твои друзья. И родителям следует проговорить с детьми по каким критериям мы определяем друзей и, в свою очередь, как мы сами должны себя с ними вести. 4. Желтый круг = знакомые Круг знакомых (wave circle, то есть те, кому мы машем рукой при встрече, с кем знакомы поверхностно и не слишком близки). Это могут быть дети в школьном автобусе, во дворе, спортивной команде, это могут быть друзья родителей. Обсудите с ребенком социальные нормы, разные типы знакомых и также правила безопасности, разницу между близкими и просто знакомыми людьми. Дистанция в отношениях, которую и они, и мы должны уважать. 5. Оранжевый круг = люди, от которых мы ждем профессиональной помощи Эти люди могут помочь нам, когда нам это необходимо, но они не наши друзья. Это учителя, воспитатели, полицейские, пожарные, медсестры и доктора. Обсудите с ребенком, в каких ситуациях и у кого искать помощи. Необходимо подчеркнуть, что у этих людей есть опознавательные знаки, униформа, удостоверение, и что они помогают в случае опасности. 6. Красный круг = незнакомцы Мы не знаем этих людей (даже если они говорят, что знают нас, это не важно.) Не все чужие люди плохие, но поскольку мы не знакомы, то не знаем плохой человек перед нами или хороший. Мы не доверяем незнакомцам. Мы не разговариваем с ними, не рассказываем ничего о себе или близких. Не отвечаем на вопросы. Никогда, никогда не идем с ними никуда и не садимся в машину. Мы не берем конфеты, не идем “искать собачку” и не помогаем найти улицу, потому что взрослые никогда не должны просить помощи у тех, кто младше и слабее их. С детьми раскрашивают эти круги, проговаривают разные ситуации, дают угадать, как правильно поступить в каждом из случаев. И сто раз говорят - если тебе некомфортно ты должен сказать "СТОП", "НЕТ". Если кто-то ведет себя неправильно, по твоему мнению, ты должен рассказать другим взрослым - родителям, учителям. Никто не может прикасаться к тебе без твоего согласия. (Ты тоже не имеешь права вторгаться в чужое личное пространство без разрешения). И если тебя не поняли с первого раза, ты должен повторять и повторять, пока тебя не услышат, пока тебя не поймут и не помогут. Ты не должен искать решение сам, ты не должен скрывать, ты не должен стыдиться. Не бойся говорить. Не бойся спрашивать. Родителям, рассказывая детям о личном пространстве, важно быть не голословными, а учитывать личное пространство ребенка и уважать его. Так ребенок быстрее освоит полученную информацию и научиться ее применять. Помните, что знания о личном пространстве ребенка не только позволят ему чаще пребывать в зоне своего комфорта, не испытывая лишнего стресса, но также это дополнительный рычаг, который поможет защитить ваше чадо от маньяков, насильников, манипуляторов и агрессоров. Берегите своих детей! Вооружайте их знаниями! Если вы нашли эту статью полезной, то поделитесь ей с друзьями в социальных сетях. Спасибо! Это ВАЖНО прочитать ВСЕМ родителям - ищите здесь Самооценка — котелок, в который никто не заглядывает - читайте здесь

Чему ребенок может научить взрослого

Мы сильно меняемся повзрослев и многое теряем из того, что даровано нам детством… Мы учим наших детей правилам, нормам, знаниям, но как редко задумываемся над тем, чему нас могут научить они. Вернее, у нас есть возможность вернуть то, чего мы лишились поднимаясь по ступенькам взрослости, стоит только понаблюдать за детьми. Пауло Коэльо говорил: “Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого.” Правильно воспитывать ребенка - важно, а воспитывая ребенка, воспитывать себя, куда более прекрасно. Давайте окунемся в детство, так мы сможем лучше понять нашего ребенка и расширить собственные горизонты. Чему же дети нас - взрослых - могут научить: Дети знакомятся так, будто бы знают друг друга уже много лет, и прощаются так, будто не увидятся больше никогда Искренне радоваться каждому пустяку Легко переключаться и быстро забывать о прошлых неудачах и мелких неприятностях Задавать вопросы. Да, дети иногда просто засыпают вопросами, но они ведь не боятся их задавать. Дети знают, что чем больше вопросов задашь, тем больше ответов получишь, им не важно, как они выглядят при этом. Взрослые утратили эту возможность… Мы мало спрашиваем, много додумываем сами и боимся выглядеть со своими вопросами глупо Дети умеют смотреть на вещи по-новому. Они могут пересматривать несчитанное количество раз одни и те же мультфильмы, просить прочесть  им сказку, которую знают наизусть, и при этом делать совершенно новые выводы Им не знакома лень, они активны, бодры и всегда готовы к новому Замечать прекрасное в обыденном: красивые одуванчики на с детства знакомой старой клумбе, новый цветок распустившийся на рабочем столе коллеги, необычные образы облаков в небе… Воображать, фантазировать, выдумывать. Дети в этом деле профессионалы. Когда они воображают, что пол это океан, а диван и кресло небольшие острова, то переубедить их не представляется возможным. Они прыгают между островами, опасаясь сорваться в воду и утонуть. А как часто фантазируем, воображаем или в лучшем случае мечтаем мы? Искренне любить животных. Дети переживают за бездомных котов и собак, выпрашивают купить им что-то поесть, просят приютить. Мы же порою их даже не замечаем. Дети умеют любить без корыстно, только за то, что вы есть. Жить в настоящем. Дети не живут памятью о прошлом, мечтами о будущем либо накручивая себя изо дня в день. Они радуются каждому новому дню и живут “здесь и сейчас”. Верить в чудеса. Дети верят в сказочных героев, выдуманную реальность, словам людей, которых уважают. Для них игра в “пока-будки” обыденное дело. Разрешайте чудесам входить и в вашу жизнь, ведь чудеса случаются, когда в них верят! Расширьте свою “зону комфорта” и выпустите своего внутреннего ребенка на волю! Откройте в себе новые ресурсы, расширьте свои горизонты, начните радоваться каждому новому дню и чаще улыбайтесь открытой и искренней улыбкой!
Подписка на RSS - зона комфорта