Лучшая версия себя. 1. Как лучше понимать себя?

Лучшая версия себя. Как лучше понимать себя? Самопознание. Саморазвитие. Психология. Эмоции. Внутреннее состояние
Как лучше понимать себя? Нас не учили этому в детстве. Кому из взрослых было интересно, что мы чувствуем? Максимум, что могли спросить: “Ты плачешь?” или “Тебе больно?”, ну или: “Ты чего такой веселый (веселая)?” Но отслеживать внутри себя свои состояния мы не всегда умеем.  Я учила этому своего сына и он воспринимает это, как норму. Это просто в действительности и ребенку так проще, когда он вырастет. Он сможет легче понимать себя, что с ним происходит. В то время, как ребенок переживает эмоции, называйте ему их. Например, “ты злишся” или “ты расстроен”, “тебе обидно“ или “тебе грустно”, “ты рад” или “ты счастлив”, “ты перевозбужден” или “тебе интересно”...  Так вот нам стоит научиться этому, отслеживать и понимать свои внутренние состояния. За день у нас много раз оно меняется. Мы можем быть спокойными, потом тревожными, затем веселыми, взгрустнуть, обидится, успокоиться… Для того, чтобы научится отслеживать эти состояния, нужно менять фокус внимания с внешнего на внутреннее (на себя). Проведите эксперимент. Поставьте себе напоминание на телефон через каждый час, и когда сигнал сработает, задавайте себе вопрос - “Что я сейчас чувствую? ”, и записывайте в блокнот. В конце дня прочтите записи. Лучше повторить это не один день, а хотя бы 2-3 дня.  Это поможет вам лучше узнать себя. И исходя из полученных данных, улучшить качество своей жизни. К чему все мы и стремимся. Наше внутреннее состояние - это наш ресурс, и он может сослужить нам верную слубжу и приблизить нас к цели!  

Про вину

Про вину. Чувство стыда. Самооценка. Совесть. Самопознание. Саморазвитие. Психология. Развитие личности
Каждый человек хотя бы раз в жизни хотел бы стереть какое-то событие из своей памяти, вышвырнуть из головы плохие или неловкие воспоминания. Воспоминание о том, что кого-то незаслуженно обидел, сказал, где нужно было промолчать, сглупил… Знакомо? Мне вот очень. Вина - это эмоция. Это недовольство собой, переживание несоответствия моральным требованиям своего собственного внутреннего Я.  Вина — это эмоциональное обострение совести. Зигмунд Фрейд рассматривал вину как нравственную разновидность тревоги, как «тревогу совести». Когда возникает чувство вины: - когда человек не может выполнить то, что должен или обещал; - когда человек сделал или не сделал что-то в прошлом и теперь сожалеет об этом; - когда человек делает то, что «должен», но в душе сожалеет об этом; - когда человек собирается сделать что-то, чего делать «не должен» и в душе переживает об этом. Но также вина играет и положительную роль. Она нам дает возможность “пережить” события, сделать выводы, получить опыт. События, опыт, воспоминания, чувства, эмоции - это все то, что помогаем каждому из нас быть СОБОЙ!  Если мы поступили плохо по отношению к другому человеку, то чувство вины поможет избежать подобных ошибок в будущем. Кому-то, конечно же, нужно не один раз наступить на теже грабли, а может 3 или 6, но каждое из событий несет свой опыт.  Каждое событие, каждый человек, опыт вынесенный из ситуации делает нас другими, не такими, как вчера. И от каждого события, каждого нового шага меняется наше будущее.  Но положительная сторона вины есть только в том случае, если это ваше внутреннее чувство, если есть несоответствие с требованиями вашего собственного внутреннего Я. Если вам пытаются навязать чувство вины, пристыдить, призывают к совести, то вами манипулируют. И если вы поддаетесь таким манипуляциям, то живете с постоянным чувством тревоги, небезопасности. И это имеет разрушающие последствия. Ни в коем случае нельзя стыдить ребенка и навязывать чувство вины!

Детство проходит, но убеждения остаются

Голос в голове, убеждения, воспитание ребенка, детство, самооценка
«Что скажет мама? Не будет ли ругать папа?»… Видимо я плохая (плохой)... Круговорот мыслей в наших головах времен детства. Двоек и троек в дневниках быть не должно, одежду испачкать нельзя, носиться по квартире нельзя, вовремя не вернуться с прогулки тоже нельзя... Зато обязанностей предостаточно: хорошо учиться, убирать в доме, здороваться с соседями, присматривать за младшими детьми, угождать родственникам. Как видят детство дети: непонятно, чего сейчас ждать от родителей - похвалят, наругают, накажут, не обратят внимания..., какое у них сейчас настроение? И что бы вы не сделали, все равно недостаточно хорошо, недостаточно чисто, недостаточно быстро.  Конечно же, большинство родителей желают для своего ребенка самого лучшего и уверены, что показывая ребенку - ты можешь больше, лучше, качественнее - помогают ему. Но ребенок воспринимает это, как “я не достаточно хороша/хорош”⠀ Какими в таком случае вырастут дети: - с низкой самооценкой (я недостойна/недостоин) .​- стремящимися достигать больших высот (из-за постоянного недовольства от имеющегося) - или наоборот, с “опущенными по жизни руками”. Зачем к чему-то стремиться, если все равно не получится. Детство проходит, а убеждение и голос родителей остаются с нами и во взрослой жизни. Все упрёки, нравоучения, родительское недовольство будет принято ребенком за основу его собственного отношения к себе.  Сможет ли ребенок поддерживать себя, подбадривать, будет ли у него достаточно веры в собственные силы, будет ли он добр к себе, зависит от того, что мы говорим ему сейчас. Мы не всемогущи, но для детей мы боги. И именно на наши послания наши дети будут опираться всю свою жизнь.

Как помочь ребенку урегулировать школьный конфликт?

Как помочь ребенку урегулировать школьный конфликт? Детские ссоры. Конфликты у детей. Воспитание. Дети
В жизни ребенка, как и в жизни взрослых случаются конфликты. Как ребенку действовать в конфликтной ситуации? И как вести себя родителям? Конечно же, родителям хочется уберечь ребенка от конфликтов, “закрыть его спиной”, спасти… Наблюдать со стороны за ситуацией кажется крайне сложным.  Но важно понимать, что конфликтные ситуации бывают у всех Избежать конфликтов невозможно! Более того, конфликты несут в себе пользу для развития. Дети ссорятся друг с другом, выясняют отношения, борются за справедливость. Вот только в одних случаях все решается мирным путем - словесным, а в других - в ход идут кулаки. Конфликты могут быть сиюминутными, а могут быть растянутыми во времени. Проживая конфликтную ситуацию, ребенок получает новые навыки и опыт, закаляется. Родителям важно понимать, что помочь ребёнку, это не значит решить за него конфликт Понятное дело, что родителям хочется оградить ребенка от негативных эмоций, подставить свое крепкое родительское плечо, но решив все за ребенка, вы лишаете его бесценного опыта! Навыки ниоткуда не появляются. И если с раннего детства ребенок лишен такой возможности, то во взрослой жизни ему будет гораздо сложнее, чем его сверстникам. Родители, конечно, могут помочь. Но их помощь будет заключаться том, чтобы помочь ребенку выбрать правильную стратегию, найти конструктивные выходы из неё, сделать верные выводы... Масштабы конфликта ребенка с другими могут быть гораздо меньше, чем кажется родителям У родителей больше опыта, знаний, понимания мира в целом, поэтому родители могут видеть дополнительные мотивы, смыслы в конфликтной ситуации. Дети же могут оценивать данный конфликт, как банальную ссору. Чтобы не нагнетать ситуацию и не разжигать пожар из искры, не вмешивайтесь в конфликт.  Прежде всего нужно собрать максимум информации о происшествии: поговорить со своим ребенком, с учителем, с ребенком и родителями второй конфликтующей стороны. Это поможет восстановить общую картину произошедшего.  Ответственность лежит на всех Если конфликтная ситуация имеет большие масштабы, и в ней участвуют не только двое детей, но родители и учителя, то в решении ее должны быть задействованы все стороны. У каждой есть своя зона ответственности. Ребенок несет ответственность за собственные действия. Но чем меньше ребенок, тем меньше с него спрос. Он не просто учится управлять собой и осваивает коммуникативные навыки, но и физиологически “дозревает” (развитие детей индивидуальный процесс). Родители отвечают за своего ребёнка, за его воспитание, умение вести себя в обществе и умение управлять своими эмоциями. Учитель ответственен за безопасность учащихся. Он должен своевременно информировать родителей о возникающих конфликтах, помочь детям мирно обсудить взаимные претензии и прийти к способу решения конфликта. Будьте на стороне своего ребёнка Чаще всего родители даже не знают о всех конфликтных ситуациях, которые случились в школе с ребенком (если они не значительные по смыслу и последствиям). Но если конфликт оказался серьёзным, нужно понимать, что ребенку нужна ваша поддержка, как родителя. Это не о том, что «мой ребёнок прав, а все вокруг неправы». Во время разбирательства не стоит ругать и наказывать ребенка привселюдно, если он не прав или часть вины лежит на нем. Воспитательные моменты должны быть проведены дома без “чужих глаз” и разговор должен вестись о плохом поступке, не затрагивая личность ребенка. Плохой поступок, но не ребенок. Конфликты - неотъемлемая часть в развитии ребенка, ваша роль, как родителей, помочь ребенку найти выход из конфликтной ситуации, сделать правильные выводы и быть ему опорой.  Без конфликтов нет развития. Фото - Farmgirlmiriam

Каждый ребенок супергерой!

Каждый ребенок супергерой! Развитие ребенка. Страхи у ребенка. Неуверенность в себе. Воспитание ребенка
Супергерои - одни из любимых героев среди детей. Они бесстрашные, сильные, смелые, храбрые, им все по плечу, не по чем страхи, они всесильные и особенные. Главный вызов в жизни каждого человека, ребенка в том числе – это вызов себе самому. Победить свой страх, неуверенность, услышать свои истинные желания, принять свою уникальность - может каждый, если ему в этом помочь. Каждый ребенок - это супергерой, так как обладает суперспособностью. У одного ребенка суперсила - выносливость (он умеет бегать дальше и дольше, чем другие), у другого - воображение (рисует необыкновенной красоты картины). Или может быть суперсила ребенка выражается в умении рассказывать забавные истории, юморе, умении развлекать окружающих, а может в умении видеть все прекрасное в жизни, в отваге, смелости, скорости, настойчивости, или в умении творить музыку, готовить, печь сладости, танцевать, плавать, или может во внимательности к мелочам, любознательности, терпеливости, отличной памяти, организованности, любви к путешествиям или к книгам, а может в углубленном знании математики или умении играть в шахматы… Возможно у ребенка не одна суперсила, а их несколько. Предложите ему подумать и назвать свои суперсилы. Если в начале ребенку будет сложно, помогите ему в этом. Донесите эту мысль до своего ребенка. Пусть ребенок знает, что и он, и его друзья, тоже супергерои, только с другими силами, нежели в мультфильмах и комиксах. Есть одна интересная книга, она в числе любимых моего ребенка тоже, - называется “Велика книжка суперсил” Сусанны Исерн. В ней есть небольшие истории о детях и их суперсиле. Рекомендую к прочтению с детьми. Имеет хороший терапевтический эффект. У меня она на украинском языке (отрывок из книги в фото к посту).  

Дети в школе. Чего ждут родители и должны ли дети оправдывать их ожидания?

Дети в школе. Снова в школу. Старшекласники. Младшая школа. Средняя школа. Воспитание. Развитие ребенка.
Начнем с того, что в первую очередь ребенок должен сам хотеть получать новые знания, быть заинтересованным в обучении. Если ребенок пассивен, не интересуется новой информацией и, как говорят в народе, все время лениться, то стоит отнестись к этому с настороженностью. Возможно у ребенка проблемы со здоровьем: недостаток витаминов или минералов, гормональный сбой, подростковый возраст (сказывается на внимании и памяти). Стоит проконсультироваться со специалистом. Природой заложено в детях стремление к познанию мира и любознательность. Чтобы ребенок хорошо учился, у него должна быть мотивация. Почему ребенок не учится:  - ему не интересно. Учитель в классе для “галочки”, каждый занимается своим делом, главное не кричать. Или учитель выгорел, информация подается сухо, бегло, без интересных примеров и творческой работы… - ребенку не понятно зачем учиться. Здесь важна “включенность” родителей, чтобы задать ребенку правильный вектор. Не гонитесь за высокими оценками, это не гарантия успеха в будущем. Ребенку должно быть интересно, комфортно и без переутомления. Какой процент отличников добивается больших высот? Вспомните по своему классу. Физиологическое и психологическое здоровье ребенка важнее. Вы знаете, что Уинстон Черчилль, Владимир Маяковский, Оноре де Бальзак, Ричард Бренсон, Томас Эдисон и многие другие великие люди, не были отличниками и частенько получали “выговоры” от преподавательского состава? Это не значит, что дети должны учится плохо, как и не значит, что дети должны все время проводить за книгами и “грызть гранит науки” без права на отдых и личное время. С Томасом Эдисоном вообще особая история. Однажды Томас Эдисон вернулся домой из школы, и передал маме письмо от учителя. Мама зачитала сыну письмо вслух, со слезами на глазах: «Ваш сын - гений. Эта школа слишком мала, и здесь нет учителей, способных его чему-то научить. Пожалуйста, учите его сами.» Много лет после смерти матери (Эдисон к тому времени уже был одним из великих изобретателей), он однажды пересматривал старые семейные архивы, и наткнулся на это письмо. Он открыл его и прочитал: «Ваш сын - умственно отсталый. Мы не можем больше учить его в школе вместе со всеми. Поэтому рекомендуем вам учить его самостоятельно дома». Эдисон прорыдал несколько часов. Потом записал в свой дневник: «Томас Алва Эдисон был умственно отсталым ребенком. Благодаря своей героической матери он стал одним из величайших гениев своего века.» Родителям важно сформировать здоровую самооценку у ребенка, поддерживать его веру в себя. Это куда более важно, чем хорошие оценки в школе. Даже, если ваш ребенок “троечник”, то стоит знать, что среди “троечников” самый большой процент креативных личностей. Главная задача родителей поддерживать стремление ребенка к знаниям и всячески это поощрять. Система образования весьма неэффективна. Да и учительский состав часто далек от идеала. Конечно же, есть учителя, которые “живут” своей профессией. Когда они ведут урок, их интересно слушать, у них всегда интересные примеры, наглядный материал, исследовательская деятельность и интересные проекты. Но к сожалению, они не в большинстве. Нет неинтересных предметов, есть неинтересные учителя. К сожалению так сложилось, что школа чаще формирует отвращение к процессу обучения. Когда к детям нет индивидуального подхода, а всех оценивают исходя из “идеального” представления учителя, где не приветствуется самовыражение, где тебе не рады, где позволяют обзывать тебя в присутствии всего класса, швырять в лицо тетради, о какой любви к обучению может идти речь? Утром в школу, как на каторгу, и живешь мыслями о выходных. Радостно ли тогда от школы? Если в школе у ребенка не складываются отношения с учителем и плохая атмосфера в классе, то стоит задуматься о будущем ребенка и рассмотреть вариант перевода в другую школу.  Школа должна научить ребенка учиться, привить любовь к новым знаниям, формировать новые нейронные связи (в процессе изучения новой информации), развивать память, мышление, восприятие, внимание, способность выражать свои мысли. Школа должна поощрять высокую познавательную активность и поддерживать здоровую самооценку ребенка. Не делать из ученика “удобного”, а взаимодействовать с личностью, которая имеет свой характер и свое мнение. Угнетая ребенка, подавляя его личность и взгляды, ребенок становится ведомым, им легко управлять. Вот только вырастая, он остается ведомым, а не ведущим. Мы можем называть это дисциплиной: “сиди и не высовывайся”, “на уроке запрещено выходить в туалет, жди перемены” и пр. Но дисциплина - это подчинение правилам. Дисциплинированный человек в первую очередь прислушивается к себе. Мы же часто путаем дисциплину с покорностью, подавляя личность ребенка, его волю и желания. Не сомневаюсь, что каждый осознанный родитель, желает своему ребенку только хорошее. Поэтому в каждой затруднительной ситуации ставьте себя на место ребенка: что вы чувствуете на его месте, что бы вам хотелось услышать от родителя, какую поддержку получить, какой поступок увидеть, что стоит за моим поведением, чего я хочу. Это поможет вам сберечь доверительные отношения с ребенком.  Фото - Tama66

Ребенок просит братика или сестричку

Ребенок просит братика или сестричку. Второй ребенок. Дети. Воспитание ребенка. Дети и родители. Братья и сестры
А ваши дети просят братика или сестричку? - Почти у всех мои друзей есть брат или сестра. А у меня нет - говорит ребенок. или - А разве ты не хочешь еще доченьку или сыночка? а может - Даже в мультфильмах у детей есть брат или сестра. А у меня нет. Сразу вспоминается сюжет из мультфильма“Карлсон, который живет на крыше”: Вот у тебя, мама, есть папа, а у тебя, папа, есть мамочка, а у меня никого нет… даже собаки! А ведь у родителей причин может быть множество: - не получается забеременеть - проблемы со здоровьем у мамы (больная спина, операции, проблемы с сердцем...) - нет возможности уйти в декрет - ждут покупки своей недвижимости - мать-одиночка, развод, не хватает внутренних сил или страх, если первые роды были тяжелыми, и много чего другого. Как в подобной ситуации вести себя с ребенком? Стараться быть честной. Ребенок может понять больше, чем нам порой кажется. Говорите словами более понятными для ребенка, но искренне. Например, родители не могут забеременеть. Часто это тема достаточно болезненная для родителей. Но если ребенок будет 7 раз в неделю минимум напоминать о желании братика или сестрички, легче никому не станет. Посадите ребенка возле себя, обнимите, расскажите, что у вас пока не получается забеременеть, что вы проходите лечение (если оно есть), что так же сильно хотите ребенка, как и он. Попросите ребенка не спрашивать об этом слишком часто и пообещайте рассказать ему о беременности, как только узнаете об этом сами.  Ребенок может просить братика или сестричку, так как ему не хватает напарника для игр. Чаще водите его на детские площадки, где есть дети, или встречайтесь с подругой, у которой есть ребенок такого же возраста. Ребенку нужно помочь удовлетворить потребность в общении со сверстниками. Если ребенок просит малыша, так как его желание заботиться о ком-то первично, можно рассмотреть вариант с домашними животными: хомяк, морская свинка, котенок, щенок или рыбки. В вопросе второго ребенка родители должны делать осознанный выбор, исходя из своих возможностей, внутренних ресурсов и собственного желания. Это решение только двоих - мамы и папы. Как бы ни просил старший ребенок братика или сестренку, он не понимает целиком и полностью, какой объем работы, заботы и хлопот ляжет на плечи родителей. Будет ли второй ребенок, а возможно и третий и когда именно - должны решать только родители. А ваши дети просят братика или сестричку? Фото - sathyatripodi

Какие вы родители?

Какие вы родители? Воспитание ребенка. Дети и родители. Развитие ребенка. Ошибки воспитания. Дети
Не нужно быть идеальными родителями, таких не существует! Важно быть хорошими родителями, но при этом жить осознанно, уважая свои чувства и желания, быть ответственным за свою жизнь, а не жить в позиции жертвы. Проживая свою жизнь С детьми, а НЕ РАДИ детей.  Вы хорошие родители, если... Ваш ребенок не боится перед вами демонстрировать разные эмоции Ребенок при вас может выражать не только безудержную радость, но и гнев, обиду, недовольство. При этом не опасается реакции родителей, не боится поддаться критике, быть наказанным или высмеянным. Выражать свои эмоции - это быть предельно искренним с родителями, делиться своими переживаниями и печатью, разделять свою радость и веселье. Если ваш ребенок легко демонстрирует при вас свои эмоции, вы хорошие родители. Ребенок может говорить с вами о своих чувствах, не боясь вашей реакции Дети замыкаются в себе только после негативного опыта, изначально они честны и открыты. И если авторитетные взрослые их понимают, принимают и разрешают им переживать свои чувства, дети будут делиться всем значимым и важным для себя.  Для этого не нужно потакать ребенку во всем.  Принимать, не значит все разрешать и со всем соглашаться. Принимать - это уважать право ребенка на чувства, ошибки, любопытство, желания… Нельзя наказывать ребенка за его поступки своим равнодушием, это одна из форм эмоционального насилия над ребенком.  Если мама очень инфантильная, ребенок чувствует это и боится травмировать ее, скрывая от нее свои переживания и проблемы. Хотите помочь ребенку, начните с себя. Начните меняться, возьмите ответственность за свою жизнь на себя, обратитесь к специалисту. Если ребенок пришел к вам со своей проблемой, выслушайте его. Даже если она вам кажется надуманной и незначимой (для него она может казаться большой и нерешаемой). Даже если вы заняты другими делами, отложите все и слушайте. Ибо в другой раз (не обязательно второй, может четвертый или пятый), ребенок пойдет к кому-то другому за советом и поддержкой. Не упустите, чтобы потом не жалеть. Выслушайте ребенка, обнимите, поддержите. Вы поощряете развитие интересов и талантов ребенка Поощрять вовсе не значит занять ребенка так, чтобы весь день его был расписан по часам. У ребенка должно быть личное время, когда он просто играет, выдумывает, скучает... Но так же не стоит забывать о интересах ребенка. Когда вы поощряете развитие ребенка, вы помогаете ему узнать себя и свои интересы, раскрыть свои возможности и таланты. В воспитании ребенка должны быть правила и ограничения Хорошо, когда правил немного, они понятны и логичны. Это не только о том, как следует вести себя, но и о создании системы ценностей, которая лежит в основе воспитания. Такая система ценностей дает ребенку уверенность. С другой стороны, дети должны четко понимать, что от них требуется в рамках этих правил. Последствия за нарушения правил должны быть установлены и объяснены заранее. В связи с этим важно дать понять ребенку, что последствия не служат местью, а являются заранее оговоренной частью в рамках установленных правил. И их цель: дать возможность поразмышлять о содеянном и провести анализ своих действий, обдумать, как этого можно избежать в будущем. Вы замечаете свои ошибки и делаете выводы Ошибки в воспитании ребенка допускают все, независимо от возраста, уровня образования, профессии и опыта родительства. Каждый ребенок уникален, ситуации и обстоятельства бывают разными, уровень усталости родителей и ребенка также сказывается на взаимоотношениях. Поэтому не стоит бояться и избегать ошибок! Нужно просто делать ПРАВИЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ. Если ситуация совсем вышла из под контроля, то после инцидента поговорите с ребенком, не бойтесь признать свою неправоту, расскажите, что вы при этом чувствовали, уточните ребенка, что он думает по этому поводу.  Многих поведенческих проблем у детей можно избежать, если дети будут расти в спокойной обстановке, в семье, где взрослые умеют управлять своими эмоциями и уважают мнение других. Фото - Pexels

Как быть, если ребенок дружит не с теми

Как быть, если ребенок дружит не с теми. У ребенка плохие друзья. Детская дружба. Воспитание
Вспомните свое детство. В нем были “не те” друзья? Что вам об этом говорили родители? Иногда ребенок начинает дружить с детьми из другого окружения (не достатка, а именно окружения). К примеру, в вашей семье ценят культуру общения и взаимоуважение, а новый друг или подруга вашего ребенка в речи используют ненормативную лексику, живет “без правил и авторитетов”, позволяет себе оскорблять собеседника и т.д. Или же другой пример, ведет себя на публике нормально, но часто язвит, действует исподтишка, пытается самоутвердиться за счет других. Вам в таких ситуациях некомфортно, хочется защитить своего ребенка и оградить от таких друзей. Но ребенку бесполезно запрещать дружить!  Для детей дружба — это очень важно, это о сокровенном, о личном.  Для детей очень важен социум, для них значимо быть частью коллектива, быть нужными и важными еще для кого-то, кроме родителей.  Запретить ребенку дружить - это пойти против него, выразить свое недоверие ему.⠀ Изначально важно понять для себя: друг моего ребёнка не нравится лично мне или он может быть опасен для ребенка? Желание защитить своего ребенка от дурной компании - это нормально. И лучший способ это сделать - это заинтересовать ребенка чем-то другим, не менее значимым, увлечь его. Например: предложить ребенку записаться в бойскауты, увлечь современными танцами, освоить трюки на роликах, скейтборде и т.д. Круг друзей формируется не только из дворовых ребят и дошкольного/школьного окружения, но и из ОБЩИХ ИНТЕРЕСОВ. ⠀ Короткая притча о дружбе: Спросил как-то комар муху: — Есть ли здесь в окрестности цветы? — Насчет цветов ничего не знаю, – ответила ему муха. — А вот консервных банок, навоза, нечистот в канавах полным-полно. И муха начала перечислять комару все окрестные помойки, на которых ему непременно нужно побывать. Полетел комар в указанном направлении и встретил по пути пчелу. — Не видела ли ты в окрестностях какие-нибудь помойки? – спросил он у нее. — Помойки? Нечистоты? Нет, нигде не видела, – удивилась пчела. – Зато здесь повсюду так много благоуханных цветов. И пчела подробно рассказала, на какой поляне растут лилии, а где совсем недавно распустились гиацинты. Вот почему так важно правильно выбирать себе друзей. Стоит эту мысль передать своему ребенку.  То окружение, в котором мы пребываем, от части определяет нас. Стремиться нужно к большему и лучшему. К тому же на фоне менее успешных легко быть лучшим, а вот общаясь с лучшими всегда есть к чему стремиться. Не соревноваться, а развиваться. Постоянное соревнование - это сравнение, стресс. А развитие - это вектор направления, который сфокусирован на положительной динамике. Родителям важно сохранить уровень доверия со своим ребенком. Чтобы он не боялся рассказывать о важном, быть высмеянным или получить наказание. Пока вы имеете высокий уровень доверия и уважения, вы являетесь авторитетом дляФ своего ребенка. 

Как научится любить себя

Как научится любить себя. Саморазвитие. Самооценка. Психология. Любовь к себе. Женщина
Как полюбить себя? 10 важных правил: 1. Ты не идеальна. Ты можешь совершать ошибки и от этого ты не становишься хуже. 2. Никогда не сравнивай себя с другими. Каждый человек уникален по-своему, и ты неповторима. 3. Каждый день говори себе, что ты красивая. Ухаживай за собой, украшай, стильно одевайся, следи за своей внешностью, и ты будешь видеть в зеркале ухоженную привлекательную женщину. 4. Ставь перед собой большие цели. Так ты будешь чувствовать, что жизнь коротка, и надо успеть совершить великое. Мелкие неудачи - это “пыль”, в сравнении с мега достижениями? 5. Определись, чего ты хочешь, и осуществляй свои желания. Будь твердой и решительной в своем стремлении. 6. Не надо терпеть то, что тебе не нравится! Если не можешь изменить ситуацию сама, скажи об этом, отстаивай свои границы. 7. Никогда не критикуй себя, не ругай и не используй по отношению к себе негативные эпитеты. 8. Делай только то, что тебе нравится, занимайся любимым делом, не разменивайся на дела, которые не приносят тебе счастья. 9. Мысли позитивно. Гони прочь все негативные мысли. Мир такой, каким мы его воспринимаем.  10. Никогда не жалей себя, не ной и не плачься. Твоя жизнь в твоих руках. Действуй и меняй ее к лучшему.

Как помочь подростку?

Как помочь подростку? Подростковый возраст. Подростки и родители. Дети. Детская психология
Подростковый возраст - очень непростой период в жизни детей и их родителей. В это время дети особенно нуждаются в поддержке и понимании.  Задача родителей оказать поддержку подросткам в процессе взросления и помочь справиться с трудностями. Давайте рассмотрим, что повредит, а что поможет подростку.  Повредит: - авторитарный стиль воспитания и наказания (“Будет так, как я сказала”, “Ты обязан это делать”); - однообразная социальная среда (дом - школа, школа - дом, выходные “в компьютере или телевизоре”); - низкая успеваемость в школе; - низкая социальная позиция среди ровесников; - недостаток авторитетных взрослых и положительных примеров; - невыполнение обещаний взрослыми; - насилие в семье (физическое и психологическое); - непринятие и критика внешнего вида подростка, его взглядов и предпочтений; - сарказм по отношению к ребенку. Поможет: - партнерские взаимоотношения (“я тебе доверяю”, “я уважаю твой выбор”); - компромиссы в конфликтах; - поощрять обращение за помощью и быть готовым помочь; - позволять приобретать личный опыт (дать возможность экспериментировать и допускать ошибки); - положительные отношения внутри семьи, здоровый психологический климат; - наличие авторитетных взрослых и положительных примеров; - присутствие разнообразия в социальной среде (дом - школа - секции/кружки, путешествия, прогулки на свежем воздухе….) - хорошие дружественные отношения среди сверстников; - позитивная позиция в классе; - хорошая успеваемость в школе (это не про отличников); - наличие интересов и хобби; - уважение выбора ребенка, его взглядов и внешнего вида. Будьте терпимы и почаще вспоминайте себя в этом возрасте. Но при этом помните, что ваш ребенок - это НЕ вы, у него своя жизнь и свой путь! Фото - JESHOOTS-com

Психосоматика у детей

Психосоматика у детей. Психосоматика у ребенка. Здоровье ребенка. Детское здоровье. Ребенок болеет.
Психосоматика — направление в медицине, которое изучает связь души и тела («психос» — душа и «сомос» — тело). Слышали выражение: “все болезни — от нервов”, в этом есть доля истины. “Спрятанные” внутри эмоции приводят к заболеваниям. Дети болею чаще, чем взрослые. Вирусы, бактериальная инфекция, все это “тренирует” иммунную систему ребенка. Но болезнь не всегда связана с переохлаждением, вирусами и бактериями. Иногда детская болезнь является индикатором внешних проблем. Ребенок растет в семье, неблагоприятная атмосфера внутри семьи, агрессивный настрой или безразличие по отношению к ребенку, сказывается на его здоровье. Семья нас делает людьми, но ингода семья нас же и калечит.  Чем может быть вызвана болезнь у ребенка? 1. Следствие запрета на эмоции. Когда не принято проявлять свои эмоции: “не плачь”, “не грусти”, “не ори”,”не злись”  и пр. Если ограничения имеют разовый характер (от случая к случаю), то это не должно привести к возникновению заболевания, в отличие от систематического запрета.    2. Желание привлечь к себе внимание. Чрезмерная занятость взрослых приводит к тому, что ребенок ощущает дефицит внимания к своей личности. Когда маме и папе постоянно не хватает на него времени. Все меняется, когда ребенок заболевает. Стоит только заболеть, как о нем начинают заботиться, слушать, ухаживать, тревожиться. Сюда же относится и разлука. Если провести аналогию с народными высказываниями, то здесь хорошо подойдет фраза: “ребенок так сильно скучал, что заболел”.   3. Тревожность у ребенка. Дети, имеющие подобную черту, часто беспокоятся (“а смогу ли я”, “точно не опоздаю ли”; “а будут ли со мной дружить”, “понравится ли это другим”).    4. Стресс и депрессия. В таком случае, физическая болезнь стает возможностью организма уйти от переживаний и травмирующей ситуации. Например: болезнь перед контрольной или экзаменом, болезнь после потери любимого питомца. Стрессовые ситуации опасны тем, что они вызывают шквал переживаний и волнений, с которыми организм не способен справиться.   5. Когда в семье не ладится (частые ссоры, срывы на ребенка, невысказанные обиды), ребенок часто страдает от простудных заболеваний, болезней горла и дыхательной системы.   6. Если родители в разводе или расстались, болезни или травмы могут иметь вторичные выгоды для ребенка - служить поводом воссоединения семьи, когда родители объединяются, чтобы ухаживать за ребенком. Как родители могут помочь своему ребенку справиться с психосоматикой: Научить ребенка проявлять свои эмоции, особенно негативные.   Чаще обнимать ребенка, брать его за руку.   Поддерживать близкие доверительные отношения с ребенком, позволить ему безопасно выражать свои чувства и говорить о потребностях.   Проводить больше времени с ребенком продуктивно: играть, рисовать, лепить, проводить эксперименты, изучать, познавать мир вместе.    Сочинять совместно сказки, проговаривать страхи и тревоги, вместе находить положительные стороны в любой ситуации.  Фото - geralt

Ребенок и скромность, стеснительность, робость...

Ребенок и скромность, стеснительность, робость. Развитие ребенка. Воспитание ребенка. Детская психология. Самооценка ребенка. Дети
Дети “приходят” в этот мир смелыми! Рождаясь, ребенок громко (в силу своих возможностей) кричит! Основная цель плача - привлечь к себе внимание мамы и решить вопросы голода, холода и безопасности. Такие особенности, как стеснительность и неловкость, в этот период вообще не рассматриваются. Малыши не думают насколько это сейчас удобно родителям, как это выглядит со стороны… Если ребенок плачет, значит он голоден или ему мокро, холодно, жарко, страшно. В дальнейшем, когда в своем развитии ребенок проходит социализацию, он задумывается над тем, что сказать, кому сказать и когда сказать, и стоит ли вообще об этом говорить (может лучше промолчать). «Сдержанный», «скромный», «уравновешенный» — такие положительные оценки обычно дают застенчивым людям, а их манеры могут рассматриваться, как «утонченные» и «светские». Сама по себе застенчивость выступает маской, за которой не виден человек. Быть стеснительным, робким, застенчивым, нерешительным, скромным, это очень удобно для других, это создает благодатную почву для манипулирования. И удобно это всем, кроме самого стесняющегося. Но только вот ребенок об этом не знает. Стеснительность мешает ясно и конкретно заявлять о своих желаниях и интересах. У стеснительного человека есть убеждение, что он своими действиями создает неудобную ситуация для кого-то. Он считает, что никому не интересен. Не позволяет себе чего-то желать, не считает, что имеет на это право. Или же наоборот чего-то хочет, но считает, что не заслуживает этого. Застенчивость исходит от низкой самооценки и неуверенности в себе. Было время, когда стеснительность, скромность и робость считались качествами красящими человека, но так ли это в действительности? Отнюдь. Пропагандистская работа должна была воспитывать у советских людей преданность делу коммунизма, советский патриотизм, высокое сознание общественного долга, коллективизм и товарищескую взаимопомощь, честность, нравственную чистоту, простоту и скромность в общественной и личной жизни. И это снова о том, чтобы быть податливым, удобным, легко “лепимым”, общество важнее одного индивидуума. Не используйте по отношению к детям фразы: “а что скажут”, “а что о тебе подумают”, “с тебя будут смеяться”. Это не важно! Важно, что ребенок сам думает о себе! Зависимость от мнения других людей не дает возможности жить своей головой, своими желаниями, воплощать свои идеи, поступать, как хочется. Дети рождаются “чистыми”, без убеждений и предрассудков. Так откуда же они берутся? В процессе воспитания, слыша подобные утверждения от родителей и других авторитетных взрослых, от подавления, от нелюбви, теряя веру в себя... Основная задача родителей: поддерживать адекватную самооценку ребенка и подпитывать уверенность в себе. Дать ребенку почувствовать, что он значимый, любимый, сильный, смелый, умный, красивый. Что он многого в жизни достоин! Фото - JillWellington

Нарциссический тип личности. Окунемся в детство

Нарциссический тип личности. Нарциссы. Нарцисс. Воспитание ребенка. Детская психология. Психология. Самооценка
Нарциссизм — свойство характера, которое заключается в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке, что в большинстве случаев не соответствующей действительности. Корни уходят в древнегреческую мифологию - миф о Нарциссе. Прекрасный молодой человек, который предпочел любоваться на своё отражение в водах ручья и отверг любовь нимфы Эхо. В наказание за это он был обречён влюбиться в собственное отражение и в итоге превратился в цветок. Зигмунд Фрейд считал, что некоторый нарциссизм является неотъемлемой частью любого человека с самого его рождения, и был первым, кто применил этот термин в психологии. Детство​. Со стороны кажется будто бы нарциссы “купаются” в любви к себе, но это не так: постоянная пустота внутри, острая потребность в чужом внимании, признании, комплиментах,  впечатлениях от еды, алкоголя, приключений, путешествий, работы.... Еще в детстве у таких детей образуется внутри "черная дыра", которая все затягивает внутрь себя, она ненасытная, в ней нет ни границ, ни утешения. Такая дыра образуется, когда ребенка любят за что-то и не принимают его, таким, какой он есть, а принимают только хорошим. Вырастая, человека не покидает внутреннее убеждение, что ты любим при условии идеальности. По этой причине у человека с нарциссическим типом есть потребность постоянно оценивать всех вокруг и сравнивать себя с другими. А ведь именно так поступают многие родители, повторяя своему ребенку: "а ведь у Толика лучшее сочинение было, бери пример с него" или "Машенька такая послушная и аккуратная, не то, что ты", “Если бы ты, как Миша, занял первое место на олимпиаде, я бы очень гордилась тобой!”. Родители часто так поступают из добрых побуждений,  они приводят положительный пример, на который стоит равняться, не зная и не задумываясь о последствиях. Вырастая, такой ребенок становится полностью зависим от внешней оценки. Он к ней стремится и в ней нуждается. Как следствие, постоянно недоволен собой и всем вокруг. Пока ребенок маленький “кто будет примером” решают родители. Но во взрослой жизни человек сам решает с кем себя сравнивать. И это заведомо проигрышный вариант, так как всегда найдется кто-то моложе, стройнее, сильнее, выносливее, кто имеет большее или лучшее...  Вернемся снова в детство. Как быть ребенку в ситуации постоянного сравнения? Живя с чувством, что ты не дотянул, не дал повода для гордости, недостаточно старался, не особенно уникальным оказался… Это порождает внутренний конфликт в ребенке. Ведь каждому хочется быть уникальным, в чем то особенным, неповторимым, самым лучшим, любимым. А выходит ты не то, что не особенный, ты еще и “пасешь задних” (находишься где-то в конце списка). Со стороны может казаться, что нарциссы излишне самоуверенны, но это не так. Нарцисс не уверен в себе, он обесценивает свои качества. Ощущение своего "величия" приходит только в момент признания. В остальное же время он тревожен, постоянные затраты энергии приводят к частому упадку сил и отсутствию настроения. Им постоянно мало, все не то и не так. Даже, когда кажется, что у них все есть, им все же ничего не в радость и они постоянно подавлены, бесконечно что-то делают, ищут приключений. Готовы на все, лишь бы заткнуть черную дыру внутри себя. Помните о том, что любой травмирующий фактор запускает защитные механизмы в нашем организме? Итак, на болезненное "ты не настолько достоин, как..." или “ты не настолько хорош, как...” у ребенка запускается ответная реакция - защитный механизм психики - обесценивание.  Обесценивание всего и всех. “Это все ерунда и ничего не значит”.  Быть человеком с нарциссическим типом - это бесконечно доказывать миру "что ты лучший" и между тем обесценивать все на своем пути, включая собственные достижения! Важно любить ребенка без всяких условностей, всего целиком, не за что-то, а вопреки всему.  Ценить и уважать истинное "Я" ребенка! Такого, каким он на самом деле есть, что из себя представляет, что чувствует, чего хочет. Детям нужны любовь и внимание. Тогда они вырастают с внутренней опорой на себя, своё Я, без потребности во внешней оценке и одобрении. Фото - ivanovgood

6 вариантов фраз вместо “хватит плакать”

6 вариантов фраз вместо “хватит плакать”. Детский плач. Ребенок плачет. Как реагировать на плач. Воспитание.
Когда дети плачут, родители часто реагируют на это по разному. Важно не запрещать ребенку плакать, не кричать на него и уж точно не игнорировать плач (игнорировать эмоции ребенка, не обращать на него никакого внимания - это одна из форм насилия). Важно дать ребенку понять, что вы рядом с ним и, если он захочет, то может прийти к вам. Фразы, которые помогут ребенку справиться с эмоциями в различных ситуациях: 1. Грустить - это нормально.   2. Я с тобой.   3. Расскажи мне об этом.   4. Я слышу тебя.   5. Я помогу тебе разобраться с этим.   6. Я вижу, что тебе нужно побыть одному. Я буду рядом. Когда захочешь, приходи ко мне. Фото - markzfilter

Техника, которая поможет ребенку уснуть (Светланы Ройз)

Техника, которая поможет ребенку уснуть. Детский сон. Ребенок не хочет спать. Детская психология. Медитация. Релаксация
Светлана Ройз - детский и семейный психолог, автор книг. Последние несколько месяцев все чаще приходят запросы о том, что детям сложно уснуть, что ребенку нужно «сопровождение» в расслаблении. Эту «практику» я создавала для своего ребёнка. Потом стала предлагать семьям, когда возникала тема сложностей с засыпанием у деток. В практике важна предложенная последовательность, начинаем читать или рассказывать в привычном темпе, затем, каждую фразу говорим все медленнее. Важен ровный тон. И, конечно, можно придумывать свои слова и фразы, но сохраняя последовательность тем. Как правило, на третьем блоке дите уже спит.) В первом блоке - мы дистанцируемся от проблем и тревог дня, во втором - самом большом - расслабляемся, в третьем - ощущаем близость и безопасность, в четвёртом - создаём «направление» для сна. Ну и, конечно, это не художественное произведение, это практика. Интересно - у меня есть нейроинтерфейс (его можно сравнить с примитивным энцефалографом, 7 датчиков, в прямом эфире можно считывать параметры активности мозга). На ребенка его не надевала, но когда я «рассказываю» эту практику - я сама, судя по результатам, в глубоком расслаблении, в медитации. Практика: Ребёнок уже в кровати, закрывает глазки: Мы представляем, что отправляемся в Мир сна. В нем есть свои правила. Обычно, когда мы готовимся ко сну, мы принимаем ванную или душ. Сейчас нам важно принять душ. Волшебный душ - из солнечных мягких лучей. Это «закатное» солнце. Тёплое, не яркое, очень приятное и мягкое. Мы представляем, что солнечные золотые лучи - как струи воды - смывают усталость, любые чужие обзывалки, любые чужие мысли, все, что мешает, все, что создавало напряжение, любую дневную «пыль». Все обиды, всю грусть. Лучи смывают все лишнее. И мы становимся чистыми и легкими-легкими, мы стали практически невесомыми. Мы готовы отправиться в путешествие. Вначале мы идём по дорожке к озеру - босиком, это дорожка из влажного тёплого песка - делаем шаг и наша левая стопа чуть погружается в плотный песок и мы чувствуем, как песок обнимает и согревает, и одновременно даёт опору каждому нашему пальчику. Чувствует тепло, опору и одновременно расслабляется мизинчик, безымянный, средний, указательный, большой пальчик. И вся стопа - пяточка, подушечки пальцев, пальцы чувствуют тёплую опору и расслабляются. Мы делаем шаг правой ногой и прикосновение влажного тёплого песка чувствует мизинчик, безымянный, средний, указательный, большой пальчик правой ноги. И каждый пальчик и вся стопа становится тёплой и тяжёлой. Очень тёплой и наполненно тяжёлой. И наши шаги становятся медленными, тяжелыми и расслабленными. Тропинка ведёт нас к озеру. Небольшому, круглому, неглубокому, розовато-синему от солнечных лучей на закате. Вокруг озера растут цветы и невысокие деревья. По глади озера пробегают лёгкие-лёгкие волны. Это дыхание озера. Очень медленный вдох-и-выдох, медленный вдох-и-выдох. Кажется, что озеро - как постель. Чистая, уютная, очень мягкая. Мы дотрагиваемся пальчиками ног до воды - чувствуем ее мягкое тепло. Нам тепло, как бывает под одеялом. Садимся у самого берега, так, чтоб ножки были в воде, а потом решаем улечься на тёплом песке, голова на берегу лежит на траве, мягкой и ароматной. А мы, как лодочка, у самого берега в воде. Вода только чуть-чуть покрывает, прикасается к телу. Мы чувствуем, что она легко-легко колышет нашу лодочку. Мы лежим в озере, а грудь и голова на суше. Мы чувствуем, как вода нежно поглаживает ноги, коленки, бедра. Волны очень лёгкие, мягкие, очень тёплые. И мы расслабляемся. Вода нежно-нежно согревает ножки, попу, а мы лежим на песке, как в кровати на матрасе, чувствуя всей спиной какой он мягкий, но крепкий и очень устойчивый. И чувствуем, как наш позвоночник тяжелеет, согревается, расслабляется, распрямляется, теплеет. Чувствуем, как вода мягко гладит животик, и мышцы живота расслабляются, и дыхание становится мягким, медленным, очень мягким и спокойным. Сердце будто бы прислушивается к волнам и их ритму, и голова становится очень лёгкой внутри, но тяжёлой - она всем свои весом опирается на влажный песок - подушку или матрас. Когда твоё тело становится совсем тёплым и тяжелым, ты почувствуешь, как мама или папа достают тебя из воды и сразу укутывают с ног до головы в полотенце, мягкое, тёплое, пушистое. Полотенце твоего любимого цвета с твоим самым любимым ароматом. Все тело сейчас будто в коконе - в домике. Мягком. Теплом. Уютном. Ты чувствуешь, как тебя обнимают и прижимают к груди, ты чувствуешь, как сильно тебя любят. И как уверенно держат в руках. Можно отдыхать. Можно расслабиться. Все твоё тело тяжелеет и расслабляется, распрямляется в полотенце и отдыхает. В этом теплом коконе очень спокойно. (Большая пауза) Если ты выглянешь из гнездышка-полотенца, увидишь, что ты на поляне, от которой расходится несколько дорог. Перед каждой дорогой есть указатель: Сон о чем-то веселом Сон о путешествии в волшебный мир Сон, приносящий здоровье Сон о встрече с друзьями Сон о доброй встрече с тем, по кому скучаю Сон о любви Сон о приключении Сон об успехе и ещё много других. Ты становишься на ноги, чувствуешь, что ты на мягкой и тёплой траве. Выбирай, по какой дорожке тебе хочется идти и медленно-медленно иди. Фото - smengelsrud

Как НЕ надо поддерживать ребенка

Как поддерживать ребенка. Воспитание ребенка. Психология. Детская психология. Что чувства ребенка. Психологическое здоровье. Самооценка ребенка
О том как НЕ надо поддерживать ребенка: 1. Усиливать драму. ⠀Эмоционально высказываться в стиле: "Кошмар! Это же ужасно! Какая шокирующая ситуация!" и пр. ⠀Это усиливает негативную окраску ситуации, а также степень волнение и переживания ребенка. К тому же ребенок не сможет увидеть в вас опору, если будет слышать, что вы и сами в ужасе от случившегося. ⠀2. Выражать разочарование. ⠀"Я была уверена, что ты справишься с задачей, почему не смог?!", "Меня удивил твой поступок, ты же выше этого!", "Что на тебя нашло, ты же не такой!" ⠀Подобными выражениями вы подчеркиваете, что ребенок не оправдал ваши ожидания, подвел вас и всю семью. ⠀ 3. Выражать недоверие к словам и действиям ребенка. ⠀«Ты преувеличиваешь”, “У других бывает и похуже, чем у тебя”, “ Не выдумывай». Подобные обесценивающие выражения в быту встречаются довольно часто. Обесценивание проблемы порождает чувство беспомощности. ⠀4. Устраивать конкуренцию " у кого хуже" «Ну это еще терпимо! Вот у меня как-то было…” или “У тебя хотя бы так, а у меня еще хуже..." Ребенок к вам обратился за помощью и поддержкой, а не для того, чтобы выяснять у кого больше проблема. Выслушайте его, поддержите и помогите преодолеть трудности или принять ситуацию без ущерба для самооценки ребенка. ⠀5. Предлагать жить “головой”, избегая чувств. Ребенок, да и не каждый взрослый, может так просто “забить” на случившееся. В нем кипят эмоции, чувства буйствуют внутри. Дайте ребенку возможность выговориться, пережить чувства, без обесценивания последних, не закрываясь от всех и всякого. Поэтому такие фразы, как: "Забей", " Пойди поспи и все пройдет", "Нет никакого смысла переживать по этому поводу", "Пора бы уже и забыть», - НЕ должны звучать. Кстати, это касается и неудач взрослого тоже. Человек приходит к вам не на коучинг и не за советом, ему нужно плечо друга, который выслушает и поддержит без обесценивания ваших чувств, оценок и нравоучений. Правильнее будет: - быть рядом с человеком, который нуждается в поддержке; - не быть навязчивым; - не давайте бесполезных советов;​ - предложите конкретную помощь, если можете помочь. Фото - MariangelaCastro

Как понять готов ли ребенок к школе?

Как понять готов ли ребенок к школе. Первоклассники. Дошкольники. Школьники. Школа. Первый класс. Развитие ребенка.
6 критериев для оценки готовности дошкольника к школе​ 1. Мотивация Если ребенок не понимает, зачем человеку нужны новые знания и часто повторяет фразу: «Не хочу учиться, играть хочу!», значит, он пока еще не готов к школе. Но здесь может быть подводный камень: ребенок ранее слышал подобную фразу от своего брата или сестры, или просто от знакомых детей и повторяет за ними. Важно поговорить с ребенком о том, что такое школа и что ждет впереди первоклассника. В ходе вашего с ним диалога, ребенок может изменить свою точку зрения, так как лучше поймет, что такое школа, как проходит учебный процесс, узнает о новых знакомствах и насыщенной школьной жизни. Если же ребенок любознательный, задает много вопросов, любит рассматривать книги, играть в настольные игры, проявляет интерес к экспериментам и исследовательской деятельности, учит стихи и песни - значит необходимость в обучении на достаточном уровне. 2. Коммуникации Ребенок без проблем находит общий язык с другими взрослыми и детьми, легко общается со сверстниками, умеет не перебивая выслушивать чужое мнение, соблюдает порядок очереди, когда это необходимо, а также умеет поддерживать разговор. Общение не вызывает в нем тревогу, он может находиться сам, не требуя присутствия мамы. Он может поддерживать разговор, не стесняясь задавать вопросы и говорить о своих потребностях. 3. Интеллектуальное развитие Ребенок знает имена всех членов семьи, страну, в которой живет, город и свой адрес, цвета, геометрические фигуры, дни недели, времена года… 4. Уровень самостоятельности Может ли ребенок сам завязать шнурки, застегнуть пуговицы, самостоятельно переодеться, надеть обувь, помыть руки и умыться. В школе детям предстоит самостоятельно переодеваться на физкультуру, мыть руки перед едой и после, ухаживать за своими вещами. 5. Эмоциональная зрелость Ребенок может контролировать эмоции в рамках своих возрастных особенностей,  у него присутствуют такие качества, как организованность и самостоятельность. Ребенок не истерит, не падает на пол, требуя, чтобы его желание было выполнено. Если что-то вызывает бурную реакцию и смех, то может самостоятельно успокоиться по требованию взрослого. Ребенок готов к новым формам сотрудничества со взрослыми людьми. 6. Физиологическая готовность Перед поступлением в школу ребенок в обязательном порядке проходит медосмотр. Профильные специалисты, такие как педиатр, лор, офтальмолог, хирург, стоматолог помогут вам определить физиологическую готовность к школе. Так же дополнительно вы можете проконсультироваться у логопеда и психолога по вопросу готовности ребенка к школе. Уважаемые родители, если вы испытываете сомнения по поводу готовности ребенка к школе, то будьте уверены, что в этом вы не одиноки. Каждый второй родитель также сомневается в этом вопросе. Потому что ребенок может подходить по многим критериям готовности, но не хотеть переодеваться самостоятельно. Или быть самостоятельным и эмоционально зрелым, но “теряться” в новой обстановке. Или иметь, как вам кажется, не самую хорошую память. Сложно встретить человека, который будет на 100% уверен в своем решении. Доверяйте своему суждению, внутреннему ощущению и объективным фактам. Если практически все пункты из вышеперечисленных ребенок выполняет, пусть и не все по максимуму, если специалисты в мед учреждениях и дошкольных заведениях (если ребенок посещал такие) говорят о готовности ребенка к школе, и возраст ребенка соответствует, то пришло время “отпустить" ребенка и дать ему возможность проявлять самостоятельность. Бывают случаи, когда ребенок, которому 6 лет исполняется только в первом полугодии первого учебного года,  готов к школе и проявляет интерес к новым знаниям и просит родителей повести его в первый класс. А случается и наоборот, когда ребенок 7 лет всячески сопротивляется школе и проявляет нежелание учится. Все эти случаи индивидуальны. Так первокласснику, желающему присоединиться к школьникам в минимально допустимом возрасте, важно сохранить интерес к школе и не отбить желание учиться, а 7-летнему ребенку, не вдохновенному школой, важно привить интерес к новым знаниям и научить выстраивать и поддерживать контакты со сверстниками. Фото - geralt

ХВАЛИТЬ НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ за оценки в школе (где поставить запятую)

Ребенок в школе. Развитие ребенка. Самооценка ребенка. Оценки в школе. Школа. Воспитание ребенка
ХВАЛИТЬ НЕЛЬЗЯ РУГАТЬ за оценки в школе. Где же поставить запятую? В первом классе детям не ставят оценок в школе, но со второго класса и дальше - ставят. Известно, что это может портить отношения между детьми и родителями и как страдает от этого самооценка ребенка. Это касается не всех детей, но многих. Некоторых детей оценки мотивируют к учебе, но далеко не всех. Успех и достижения - это важная часть жизни ребенка, но все же не главная. Школа - это промежуточный этап. Он включает в себя 11-12 лет и за этого время дети существенно меняются, как внутренне, так и внешне.  Важно не давить на них в этот период. Любовь, доверие и крепкая связь между детьми и родителями очень важны для гармоничного развития ребенка. Учеба и уроки не должны портить отношения в семье. Конечно, периодически приходится напоминать ребенку о необходимости сделать уроки и помочь, если ребенок просит, но также важно доверять ему и оставлять возможность для самостоятельной работы, не лишая ребенка силы и ответственности за свою жизнь. Это поможет сохранить невидимую тонкую нить между родителями и ребенком, не надрывая ее бесконечными проверками, руганью, недописанными сочинениями и нерешенными задачами. Чем ближе ребенку тот человек, который его ругает, тем больше это его травмирует. Главное - это не накопленные ребенком знания, а стремление к саморазвитию, самостоятельность, интерес к новом знаниям, любовь к жизни и уверенность в себе. Не все знания пригодятся нам в жизни, но нейронные связи, возникающие в ходе умственной деятельности, уж точно сыграют нам на пользу. Это хорошо для детей: выучить больше стихов, узнавать новые факты о природе, мире науки, технике, решать логические задачи и участвовать в научных проектах и исследованиях. Наши дети ОЧЕНЬ разные. И у каждого своя способность к обучению и склонность к разным предметам. Для успешного развития ребенку обязательно нужна комфортная, спокойна и развивающая среда, так он будет открыт к новым знаниям. Не ругайте ребенка за успеваемость и оценки, не сравнивайте его с другими детьми. У него свой темп и ритм развития. Берегите ваши с ним отношения, уважайте право на ошибки, не лишайте ребенка самостоятельности и силы. Любовь и отношения в семье важнее оценок в школе! Фото - libellule789

Дети не скажут, что они тревожатся, они скажут, что у них болит живот

Тревожность у детей. Тревожное состояние. Развитие ребенка. Воспитание ребенка. СДВГ. Детская психология. Стресс у ребенка
По мере взросления и развития дети испытывают различные эмоции, совершенно разные эмоции, порой негативные. Но у них еще нет опыта, чтобы понять, с чем именно они имеют дело. Тем не менее, они сообщают нам, когда что-то с ними происходит не то, даже если не совсем уверены, что именно. Дети могут смотреть на вещи иначе, не так как мы, они не такие образованные и осознанные, как взрослые. Вместо этого они сообщают нам свои симптомы, ожидая нашей реакции, с позиции жизненного опыта и мудрости, они ожидают нашей помощи. До недавнего времени большинство взрослых совершенно не знали о значимости психических расстройств у детей, за исключением синдрома дефицита внимания и гиперактивности и некоторых других проблем поведения у детей. И даже теперь, будучи взрослыми, мы не воспринимаем беспокойство так серьезно, как следовало бы. Потому что большинство людей думают, что беспокойство - это просто возникновение нормального страха, овладевшего нами. Но в реальности беспокойство намного больше, чем это. Каждый ребенок иногда прячется за спиной родителя, потому что услышал громкий шум или пугается, потому что на улице слишком темно? В этих ситуациях ребенок беспокоится, и это нормально. В некоторых случаях у детей может развиться тревожное состояние, которое влияет на их отношения со сверстниками, образование и общее качество жизни. Последние статистические данные показали, что у 1 из 8 детей развивается тревожное состояние. Если не лечить, начальное тревожное расстройство может привести к более серьезным проблемам, к трудностям во взаимодействиях со сверстниками, бессоннице и зависимости от вредных веществ. К сожалению, отсутствие лечения может привести к тому, что у ребенка возникнет ощущение бесполезности, что он не сможет достичь успехов в учебе и полностью раскрыть свой потенциал. Депрессия также часто является результатом нелеченного детского тревожного расстройства. Итак, как мы можем изменить исход этого часто трагического сценария? Научится обращать внимание на крик ребенка о помощи. Иногда его выражение беспокойства будет сильно отличаться от того, что вы ожидаете. Какие это симптомы: - постоянные боли в животе во время стрессовых ситуаций; - волнение; - беспокойное поведение; - избегание людей и ситуаций, которые могут даже слегка “задеть” их (привести к стрессу); - слезы даже из-за небольших проблемам; - проблемы с преодолением трудностей; - излишний перфекционизм; - неадекватный механизм адаптации и самоповреждения (укусы, царапины, защемление или даже вырывание собственных волос). Если вы замечаете, что ваш ребенок постоянно испытывает стресс, обратитесь за помощью к специалисту. Выявление симптомов на ранней стадии поможет оказать ребенку своевременную профессиональную помощь и избежать медикаментозного лечения. Прежде всего, слушайте своего ребенка (в пределах разумного, конечно). Используйте свой разум и опыт, следите за нормальным поведением и привычками своего ребенка. Столь простые действия со стороны родителей способны помочь в преодолении ребенком любых жизненных неприятностей. Фото - Dieterich01 Источник (перевод статьи)

Страницы