Первый прикорм на грудном вскармливании

Первый прикорм на грудном вскармливании, детское здоровье, детское питание, первый прикорм

Идеальная созданная природой еда для младенцев - это грудное молоко матери, с которым он получает все необходимые питательные вещества, витамины, минералы и антитела. Но после 6 месяцев этого уже недостаточно, приходит время первого прикорма малыша.

Дети с рождения и до 6 месяцев не нуждаются в прикорме. Ранний прикорм (раньше, чем 6 месяцев) вводится только по рекомендации педиатра согласно медицинских показаний. Такой прикорм называют педиатрическим.

Что такое первый прикорм? Это любые другие пищевые продукты домашнего или промышленного приготовления, которые предлагаются ребенку, кроме грудного молока или молочной смеси. Цель - снабжение дополнительными питательными и полезными веществами, витаминами и микроэлементами, которых уже недостаточно в грудном молоке, и постепенный перевод ребёнка на общий стол. Нужно обратить внимание, что прикорм значимо дополняет грудное молоко во втором полугодии жизни, но не является основой рациона питания ребёнка.

Когда начинать прикорм на грудном вскармливании? Как понять, что пришло время вводить прикорм для малыша? Если ребенок уверенно держит голову, сидит практически без поддержки, проявляет заинтересованность ко взрослой еде, открывает рот на встречу ложке и имеет возраст не младше 6 месяцев, то пришло время вводить первый прикорм. Начинайте давать ребенку прикорм в небольшом количестве, и по мере взросления ребенка увеличивайте порции, при этом продолжая частое грудное вскармливание.

С чего лучше начинать первый прикорм? Лучше всего начинать с безмолочных и безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза). Но здесь лучше делать выбор, исходя из особенностей ребенка. Если ребенок хорошо набирает вес и ему свойственны запоры, то не стоит начинать с рисовой каши, а лучше подойдут овощные пюре.

Какие овощи выбирать для первого прикорма? Кабачок, цветная капуста, брокколи. Как первый прикорм не стоит использовать соки или фрукты, они не несут никакой пищевой ценности, являются низкокалорийными и часто вызывают расстройства кишечника и аллергические реакции.

Дополнительные требования к первому прикорму:

  • - масса должна быть однородной и без комочков;
  • - температура пищи должна быть такой же, как температура ребенка (37 С);
  • - не стоит добавлять в еду соль, сахар и любые другие добавки;
  • - при приготовлении блюд прикормов (безмолочные каши, пюре) оптимальной жидкостью для разведения есть грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

С каких объемов нужно начинать первый прикорм? Ориентировочно с половинки чайной ложки. Постепенно ежедневно добавлять по одной чайной ложке в день, в итоге вы придете к возрастной норме ребенка, полностью замещая одно грудное кормление. Норма в возрасте 6 месяцев: 100 г каши или овощей.

Когда лучше давать прикорм? Давать прикорм ребенку лучше утром или днем, и обязательно перед кормлением грудью пока ребенок голодный. Начинайте вводить первый прикорм, когда ребенок полностью здоров. Каждый новый продукт вводите отдельно, не стоит смешивать продукты между собой. Это позволит отследить реакцию ребенка на каждый отдельный продукт. Если реакция ребенка на продукт нормальная, то через две недели можно вводить новый продукт. В случае появления аллергических реакций или нарушений со стороны пищеварения, стоит временно убрать из пищи этот продукт и заменить его на другой. Если ребенок отказывается от продукта, временно отложите его в сторону, но не навсегда. Через время снова попробуйте предложить ребенку этот продукт. Схема введения прикормов​

Если дать ребенку возможность кушать свою новую еду самостоятельно, то это вызовет у него больше интереса, дополнительную возможность познания мира и шикарные эмоции, как у карапуза, так и у его родителей. Ну это, конечно, если вы не боитесь частиц каши на полу, по всему лицу и на волосах ребенка.

Сдвиг прикорма чем-то потенциально аллергенным на более поздние сроки не только не уменьшает шансы появления аллергии, но в некоторых случаях и увеличивает.

Нельзя вводить в питание новый продукт за одну неделю ДО и сразу после проведения очередной профилактической прививки.

Прикорм всегда нужно давать только из ложечки, иначе ребенок может отказаться от груди.

По мере взросления малыша постепенно увеличивайте консистенцию еды и ее разнообразие, опираясь на потребности и возможности ребенка.

Если в качестве первого прикорма вы используете производственную продукцию (каши в коробках, пюре в баночках), обязательно проверяйте срок годности и внешние признаки правильного хранения товара (крышки должны быть не вздутыми, пакеты плотно закрытыми или спаянными). Если готовите самостоятельно, то уделяйте большое внимание качеству продуктов и гигиене в период приготовления.

Если ребенок заболел, давайте ему больше жидкости и кормите его грудным молоком, поощряйте употребление легкой пищи. После болезни предлагайте ребенку еду чаще, чем обычно и, если он захочет, то может съесть больше. Так малыш сможет быстрее восстановить силы и вернуть потерянный вес.

Введение прикорма детям на искусственном вскармливании не отличается от введения детям на грудном вскармливании.

Фото - yalehealth

Питание ребенка до года и старше по ВОЗ и ЮНИСЕФ (рекомендации, нормы и возраст)

Ваша оценка: Нет
5
Средняя: 5 (6 оценок)