детское питание

Мудрая природа создала все самое ценное для нас, включая источники жиров, наша же с вами задача - делать правильные выводы, ценить свое здоровье и любить свое тело.

Белки важная часть рациона питания человека, из них строятся мышцы, клеточные мембраны, гормоны и ферменты.

Потребление необходимых организму нутриентов, баланс между полученной и затраченной энергией и режим питания по мнению нутрициологов ведут к стройности, удержанию веса и эффективному набору массы тела.

В раннем детстве мы более восприимчивы к потребностям тела.

Чтобы блюда тематически подходили для празднования Хэллоуина, они должны быть больше, чем просто вкусные: яркие, необычные или даже страшные.

Разнообразить рацион ребенка можно, включив в него почти все привычные “молочные” блюда, но с пользой для здоровья и без вреда для кошелька.

Лактазная недостаточность или аллергия на молочный белок у ребенка заставляет исключить из рациона молочные продукты, другими словами “посадить” ребенка на безмолочную диету и пересмотреть детское меню.

Пища должна служить источником энергии для ребенка, насыщать его питательными веществами, витаминами и минералами. Но также еда может вызывать слабость, апатию, раздражительность и гиперактивность.

Статья с подробным описанием видов прикорма, таблицами, сроками и примерами создана с целью помочь молодым родителям перевести малыша на сбалансированный режим питания и выработку здоровых привычек в самом раннем возрасте.

Сложности в обучении ребенка, синдром дефицита внимания, гиперактивность, депрессивное состояние, тревожность и раздражительность могут быть связаны с переизбытком сахара в рационе ребенка. Сахар не содержит питательных вещест