для массажа

Массаж медвежий

Шел медведь. Большой медведь (топчемся ладонями по спине)…
Шла медведица… (топчемся меньшей площадью, кулаком, например).
Шел маленький медвежонок (пальцами идем по спине).
Нашли они большое поле (растираем ладонью спину).
Медведь сказал: „Мое поле“ (говорим басом, бегаем кругами ладошками по спине).
Медведица сказала: „Мое поле“ (повыше голосом и шаги помельче).
Медвежонок закричал: „Мое“ (тоненьким голоском, мелкими прыжками).
Подумали они и решили, что поле будет общее. Всем хватит.
И решили они посадить пшеницу.

Раздел: 

У оленя дом большой

У оленя дом большой (поднимаем ручки вверх и разводим),
Он глядит в свое окно (подтягиваем за ручки).
Зайка по лесу бежит (топаем ножками),
В дверь ко мне стучится (ручками стучим).
Тук-тук, дверь открой (ручки сводим к груди и разводим),
Там в лесу охотник злой (ручками вверх и вниз машем).
Зайка, зайка забегай (сгибаем и разгибаем ручки),
Лапу подавай!

Раздел: 

Мышки

 В один прекрасный летний день на полянке играли мышки (кладем обе руки на голову, выполняем легкие движения кончиками пальцев по всей голове). Неожидан­но пошел дождик, который становился все сильнее и сильнее (стучим по голове кончиками пальцев, постепенно увеличивая силу прикосновений). Мышкам пришлось рыть норки, чтобы укрыться от дождя. Шустрые мыш­ки перекопали всю полянку (кончиками пальцев выпол­няем отрывистые движения от одной точки, направляя их в разные стороны).
Теперь у мышек есть уютная норка, и они отдыхают (кладем пальцы обеих рук на затылок).

Раздел: 

Рельсы-рельсы (удлиненная версия)

Рельсы-рельсы (чертим на спине вертикальные линии),
Шпалы-шпалы (чертим горизонтальные линии),
Ехал поезд запоздалый (ведем по хребту с остановками на позвонках).
Открылось окно (чертим квадрат),
Посыпалось зерно (легонько тыкаем в спину пальчиками),
Пришли куры – поклевали (продолжаем тыкать),
Пришли гуси – пощипали (щиплем),
Прошел слон (постукиваем по спине кулачком),
Прошла слониха (постукиваем кулачком потише),
Прошел маленький слоненок (тихонько постукиваем кулаком).

Раздел: 

Был у зайки огоpод

Был у зайки огоpод (поглаживание вдоль спины). Ровненькие гpядки (попеpек спины)
Он зимой игpал в снежки (постучать кулаками по спине снизу ввеpх)
Ну а летом в пpятки (пальцы по спине побежали снизу ввеpх и "спpятались" подмышки)
А весною в огоpод зайка с pадостью идет (пальцы по спине "идут")
Он сначала все вскопает, все вскопает, все вскопает (пощипывания)
А потом все заpовняет, заpовняет, заpовняет (поглаживания, как будто ямки заpавниваешь)
Семена пpосеет ловко (легкие быстpые постукивания всеми пальцами поочеpеди)

Раздел: 

Розовый животик мурлычет, словно котик

При массаже гладим животик по часовой стрелке.


Розовый животик
Мурлычет, словно котик,
Заурчал щеночком,
Забулькал ручеечком.
Ах животик ты, живот,
Кто же там внутри живет?
Кто мешает баиньки
Маленькому заиньке?
Мы погладим пузики,
Толстые арбузики.
Спит щеночек, спит котенок.
Улыбается ребенок.

Раздел: 
Подписка на RSS - для массажа